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Taller de Suelo Pélvico y Sexualidad

Se proporcionarán los conocimientos y herramientas prácticas para fortalecer el suelo pélvico, promover el autoconocimiento y abordar y desmitificar las creencias sobre la sexualidad después de la menopausia.

20 de junio

19:00h.

IVADI – Casa de la Salud

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Charla gratuita: Menopausia

Exploraremos juntos el climaterio, un viaje en la vida de toda mujer. Este proceso nos trae cambios en el cuerpo, en nuestro carácter y en el estilo de vida.

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Charla gratuita: Mindfulness

Conoceremos como romper con el modo “piloto automático” y conectarnos plenamente con el momento presente de nuestro día a día.

VER LA CHARLA
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Charla gratuita: Cuidamos tu intestino

Exploraremos la relevancia de la microbiota, la prevención del cáncer de colon y abordaremos los problemas intestinales.

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Sesión de Danza Activa en el Río

Sesión gratuita de Danza Activa para todos los niveles en pleno corazón verde de Valencia

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Charla gratuita: Etiquetado nutricional

¿Tienes comida empaquetada sin entender sus ingredientes? Te ayudamos a descifrar, diferenciar y comprender

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Mindful eating: alimentación consciente

Conoce qué es, cómo practicarla en tu vida diaria y cómo enfrentar situaciones emocionales relacionadas con la comida.

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Sesión de Yoga
en el río

Sesión gratuita de yoga  para todos los niveles enfocada al cuidado digestivo en pleno corazón verde de Valencia.

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Charla gratuita: Etiquetado nutricional

¿Tienes comida empaquetada sin entender sus ingredientes? Te ayudamos a descifrar, diferenciar y comprender

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Mindful eating: alimentación consciente

Conoce qué es, cómo practicarla en tu vida diaria y cómo enfrentar situaciones emocionales relacionadas con la comida.

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Sesión de Yoga
en el río

Sesión gratuita de yoga  para todos los niveles enfocada al cuidado digestivo en pleno corazón verde de Valencia.

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Cómo conciliar trabajo, familia y alimentación

Charla gratuita donde te ayudaremos a organizar tu día a día con pequeños consejos para que puedas mantener una rutina sana.

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